Tu te sens perdu·e, bloqué·e et tu ne te reconnais plus ?
Il EST TEMPS DE
TE RÉCONCILIER AVEC TOI-MÊME
avec les parts de toi dont tu t’es coupé·e,
pour retrouver tes ressources et restaurer une relation plus apaisée avec toi-même et avec les autres.
Photo Anaïs May
Comment puis-je t'accompagner à te retrouver ?
ACCOMPAGNEMENT M.O.S.A.Ï.C.®
À LA SÉANCE
Un accompagnement individuel, issu des neurosciences et centré sur les sensations corporelles.
ACCOMPAGNEMENT M.O.S.A.Ï.C.®
D' UN MOIS
Un accompagnement plus soutenu pour traverser une période de blocage, de perte de repères ou de déconnexion de soi.
Des parcours pour mieux te connaître, te comprendre, te recentrer, expérimenter et avancer à ton rythme.
FORMATIONS EN LIGNE
Conférences, enseignements et pratiques guidées sur ma chaîne YouTube.
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DEUX RESSOURCES OFFERTES POUR COMMENCER
Et si tu commençais dès maintenant
à rétablir la connexion avec
toi-même ?
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"Stratégies intérieures : savoir quoi faire quand ça déborde"
et
"7 clés pour Faire la Paix en soi et Être en Paix avec l'Autre et le Monde"
Ateliers et stages :
des pratiques psychocorporelles pour mieux habiter en soi-même
Méditation, Danse de l'Être® et approche MOSAÏC® : des expériences pour renouer avec ton corps, ton énergie et ton être profond.
En Haute-Marne, près de Chaumont et Langres, dans le Grand Est, et en visio.
Qui suis-je ? Estelle Buchs, praticienne MOSAÏC® certifiée
Après 29 années comme professeure de Lettres modernes, j’ai choisi de consacrer pleinement mon activité à ce qui m’anime depuis près de vingt ans : permettre à chacun.e d'accéder à sa vie intérieure, de la comprendre et transmettre des chemins concrets pour retrouver davantage de paix, de sécurité et de liberté en soi.
Aujourd’hui praticienne M.O.S.A.Ï.C.®, titulaire d’un DU Médecine, Méditation et Neurosciences, et Praticienne Danse de l'Être® en formation, j’accompagne chacun·e à comprendre sa mécanique intérieure et à mettre de l’huile dans l'engrenages des sensations corporelles, émotions, pensées, réactions et différentes parts de soi.
Parce que la connaissance de soi ne suffit pas : elle prend tout son sens lorsqu’elle devient une expérience consciente, ressentie et intégrée.
Photo Anaïs May
Estelle Buchs - La Prof de l'Être
