La Thérapie Mosaïc® pour sortir rapidement des souffrances mentales, émotionnelles, psychologiques, corporelles, relationnelles
12/01/2025
Qu'est-ce que la Thérapie M.O.S.A.Ï.C.® ?
Il existe une thérapie innovante issue des neurosciences, qui passe par le corps et ancre les sensations que vous aimeriez ressentir à la place de celles qui vous polluent la vie !
Image par Christine Sponchia de Pixabay
C'est une méthode complètement nouvelle
- qui propose un changement de paradigme : on ne s'intéresse ni aux problèmes ni aux causes, mais à ce qu'il est important de vivre pour la personne aujourd'hui,
- qui offre à la personne de choisir de vivre les possibilités qui lui tiennent le plus à cœur, qui sont le plus juste pour elle, possibilités qui sont déjà dans son cerveau !
- qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit
- qui utilise des techniques issues des neurosciences, au service du bien-être psychologique et corporel
- qui ré(active), qui amplifie les ressources et les compétences déjà présentes dans le cerveau
- qui crée un dispositif pour vivre la réalité sensorielle souhaitée, réalité déjà existante mais non activée (à cause des souffrances) : c'est une reconnexion au corps, une reconnexion corps-esprit
- qui permet à la personne d'activer cette expérience en harmonie avec qui elle est, avec le contexte, avec ses croyances, son énergie…
Les avantages de la Thérapie MOSAÏC® :
- elle est aussi efficace que les thérapies centrées sur le souvenir traumatique
- elle repose sur un protocole rigoureux, structuré et stratégique
- elle invite facilement l'humour, la légèreté, la provocation
- elle est plus confortable, moins douloureuse, pour l'accompagné comme pour l'accompagnant ; les séances sont légères, douces, joyeuses, agréables et d’une grande efficacité
- elle n'est pas suivie de reviviscences traumatiques et douloureuses, ni de dissociation
- l'expérience vécue en séance est intense et les changements rapides
« Ce qui déclenche le processus de changement, c’est notre ressenti, notre perception. Tout le reste vient ensuite. »
Giorgio NARDONE
La sensation est première. Elle change les émotions puis les croyances, donc les comportements.
Avec la Thérapie MOSAÏC®, il n’est plus besoin de :
- raconter tout son passé pour le dépasser
- se réexposer aux mémoires douloureuses
Avec la Thérapie MOSAÏC®, il est possible de :
- sentir rapidement en soi plus de joie, de paix, de confiance, d'affirmation de soi… ,
- reprendre les rênes de sa vie quoi qu’il soit arrivé …
- prendre la responsabilité de son bonheur…
- d'éviter la souffrance liée à l’exposition des mémoires traumatiques.
- déployer ses ressources intérieures en les "activant" par les sensations physiques et les stimulations bilatérales alternées permettant une reconsolidation neuronale.
- dépasser le passé et d'envisager sereinement l'avenir en se centrant précisément sur le potentiel et les solutions déjà présentes en chacun-e, à travers le vécu corporel.
M.O.S.A.Ï.C. : Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l'Intégration Cérébrale.
A qui s'adresse la Thérapie M.O.S.A.Ï.C.® ?
C'est une thérapie qui s'adapte à tous les âges : bébé, enfants, adolescents, adultes. Des protocoles sont adaptés à l'âge et à la situation précise de la personne.
La thérapie MOSAIC s’adresse à toute personne en situation de souffrance psychologique et qui ne veut pas revivre les problèmes du passé mais aller vers les solutions et rapidement.
La thérapie MOSAÏC s'adresse aux personnes :
- qui souffrent de ne plus contrôler leur corps ou qui souffrent d'avoir perdu confiance en leur corps... comme si un mécanisme en elles s’emballait et qu'elles n’avaient pas ou peu de prise dessus…
- qui en ont assez de vivre des schémas répétitifs
- qui ont des problèmes relationnels, ont envie de cesser de souffrir de certaines situations, souhaitent vivre plus sereinement certaines situations
- qui souffrent de stress chronique
- qui souffrent de fatigue chronique
- qui veulent éviter le burnout ou se sortir d'un burnout
- qui souffrent d’un choc émotionnel (évènement douloureux, accident de la vie, agression, deuil, séparation, attentat … )
- qui souffrent de tristesse, de troubles dépressifs
- qui souffrent d’un traumatisme, de traumas complexes, de troubles de stress post-traumatique
- qui anticipent sur l'avenir, ont des peurs, des angoisses, des troubles anxieux, des attaques de panique, des crises d'angoisse, des phobies, des T.O.C. (troubles obsessionnels compulsifs)
- qui souffrent d'addictions, de troubles du comportement alimentaire
- ont des troubles du sommeil, des douleurs
Comment se déroule une séance de Thérapie MOSAÏC®?
1. La séance débute par un échange pour bien déterminer avec vous le problème actuel et l’objectif de la séance, en mettant en lumière ce qui se passe dans l’esprit et le corps.
2. Vous êtes ensuite guidé.e pour ressentir (dans votre corps) ce que vous aimeriez vivre au lieu des sensations inconfortables vécues jusque-là. Vous faites immédiatement l’expérience dans votre corps des solutions et ressources présentes en vous.
3. Grâce à une technique simple de stimulations alternées des deux hémisphères cérébraux (par de légers tapotements ou par des sons alternés, selon votre choix), vous êtes amené.e à ressentir l’interaction corps-esprit et à dépasser ce qui vous maintenait dans l'inconfort. Les sensations physiques agréables sont activées et amplifiées, grâce aux stimulations alternées, pour qu’elles s’implémentent dans votre vie et apportent les transformations que vous souhaitez expérimenter. Vous évaluez le changement immédiatement, au cours de la séance, qui permet un temps d’intégration par les circuits neuronaux.
4. La séance se termine par un bilan et une prescription de courtes tâches (2-3 minutes par jour, selon les besoins), pour consolider les acquis de la séance.
Si cela vous intéresse, si vous avez des questions, contactez-moi , je me ferai une joie de vous répondre.
D'autres informations sur les séances de Thérapie M.O.S.A.Ï.C. que je propose sur la page d'accueil de mon site.
Pour en savoir plus sur Stéphanie Khalfa, co-créatrice de la Thérapie Mosaïc®.