VERS LA MAÎTRISE DE VOTRE MONDE INTERIEUR

3 Impasse de la voie romaine - 52120 Orges
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De soi à Soi

Estelle, formatrice en Méditation "de soi à Soi" 

et praticienne en Thérapie Mosaïc®

Je suis Estelle, formatrice en méditation et praticienne en Thérapie Mosaïc®, en Haute-Marne, près de Chaumont . Je vous invite à découvrir mon parcours et ce que je propose pour favoriser le bien-être et l'épanouissement personnel. Si vous souhaitez suivre l'une de mes formations ou un programme de méditation, ou si vous voulez des informations sur la Thérapie Mosaïc®, n'hésitez pas à me contacter.



 
 


Mon parcours

Professeure de Lettres depuis 26 ans, je m'intéresse plus à l'Être qu'aux Lettres et je me passionne plus particulièrement pour la Mythologie, la Connaissance de Soi et la psychologie des profondeurs. J'ai été et suis toujours en quête de Sens.

En 2009, suite à des épreuves, je me suis mise à la méditation dans l'intention de faire grandir en moi les sensations de Paix et d'Amour. Après un travail d'introspection passionnant et libérateur, une sensation de Paix invincible s'est installée en moi, quels que soient les événements et la météo extérieurs. Je témoigne de ce cheminement intérieur dans mon roman autobiographique : Ton Corps, ce Graal .

De septembre à novembre 2017, j'ai suivi un programme MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) , de méditation de pleine conscience, et j'ai vécu une retraite de six jours dans le silence en avril-mai 2018.

Depuis fin 2018, je suis formatrice en méditation de Pleine Conscience pour enfants et adolescents (5-19 ans), avec le programme « L'attention, ça marche ! » d'Eline Snel.

En 2020, j'ai obtenu le Diplôme Universitaire « Médecine, Méditation et Neurosciences » (organisé par l'Université de Strasbourg) ce qui m'a apporté des fondements théoriques et scientifiques sur la méditation et ses effets sur le cerveau, le cœur et le corps. J'ai alors mieux compris ce qui se passe dans le cerveau lors des états modifiés de conscience et l'impact que ces états ont sur le corps. Notre cerveau est un organe incroyable ! Quand on fait grandir des sensations de bien-être - déjà présentes dans le cerveau- , notre biologie, notre chimie intérieure change, ainsi que nos émotions, ce qui modifie certaines pensées ou croyances... donc la vie change ! 



Photo Dom Piot à la MDA


En 2019 et 2020, j'ai suivi une formation sur la pratique du chamanisme qui m'a permis d'explorer des états modifiés de conscience (sans substance) et de libérer des blocages à la création, notamment à l'écriture.

Depuis 2017, je suis passionnée d'astrologie. J'ai suivi une formation en astrocoaching en 2020-2021. Je suis Balance ascendant Scorpion, j'ai une Lune en Lion, j'ai Saturne en Maison VIII (ainsi que mon Nœud Sud) et mon Soleil (conjoint à Uranus) est en Maison XII, ce qui m'a conduite à aller voir en moi, à rencontrer des "mémoires" et des aspects obscurcis de moi, et ce qui me permet aujourd'hui d'accompagner d'autres personnes à sortir de leurs "enfermements", quels qu'ils soient.

La mythologie, la psychologie des profondeurs, la méditation, la pratique chamanique et l'astrologie ont été pour moi les voies d'accès à mon Monde Intérieur et sont toujours actuellement des voies de transformation intérieure et d'évolution vers plus de Conscience.

Depuis 2023 , je me forme à la Thérapie Mosaïc®, une méthode douce et efficace issue des neurosciences, pour transcender des inconforts, des modes de fonctionnement, des traumas.

Mes valeurs

Paix intérieure, Ouverture, Bienveillance, Simplicité, Nature, Authenticité, Attention, Ecoute, Douceur, Autonomie, Accueil de tout ce qui EST, Alignement, Centrage, Equilibre, Harmonie, Cohérence, Structure, Transformation, Liberté, Unification, Amour universel, Compassion, Joie, Fraternité, Sororité, (Co-)création, Créativité, Spontanéité, Reliance, Conscience, Evolution, Gratitude et Service.

Formations et diplômes


2023 : Thérapie Mosaïc® (programme de référence pour tous types de souffrances psychologiques)

2020 : diplôme universitaire "Médecine, Méditation et Neurosciences" (Université de Strasbourg)

2020-2021 : formation en astrocoaching

2019-2021 : formation en pratique chamanique

2018 : certificat d'instructrice de méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents (5-19 ans) selon la méthode Eline Snel

2017 : programme MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) auprès de Joëlle Roché à Orléans

 

Co-animations avec : 

Christophe FALCOZ, Psychopraticien et instructeur méditation à Lyon : En savoir +

Aude Bastélica Schwarshaupt, énergéticienne, formatrice et créatrice des "Sororité Séjours"

Sonia Favre, coach de vie et créatrice (entre autres) du Programme Grandi.Ose


 

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