Stages et ateliers pour s’entraîner à l’art de mieux se connaître

Ateliers et programmes

Tous les ateliers utilisent la méditation comme moyen pour expérimenter des sensations de paix et d'unification intérieures. Ils abordent les thématiques suivantes :

• apaiser sa relation à son corps
• harmoniser ses énergies : pratiques énergétiques et chamaniques d'autosoins
• se sentir en paix avec les mémoires familiales et transgénérationnelles en soi
• apaiser son monde intérieur : apprivoiser l'ego et son cortège de personnages intérieurs (les "masques" que l'on met ou "rôles" que l'on joue)
• harmoniser son "couple intérieur" : pacifier et équilibrer les énergies du Féminin (Yin) et du Masculin (Yang) en soi

En 2021, j'ai écrit un roman qui témoigne de mon odyssée intérieure. Pour le commander, vous pouvez cliquer ici : Ton Corps, ce Graal.

J'ai à cœur de proposer :

• des formations qui visent à développer l'autonomie, à acquérir des techniques pour mieux se connaître, pour se libérer soi-même d'inconforts, mettre en Lumière et en Conscience des aspects de soi afin de se sentir plus épanoui(e).
• des outils à la fois simples et efficaces, doux et puissants, pour favoriser un processus de transformation dans différentes dimensions de l'être. Ces outils permettent d'accroître l'intelligence intrapersonnelle et l'intelligence du cœur en lien avec l'écoute du corps.

Ateliers et programmes, à suivre en ligne, en toute autonomie

Mes programmes sont simples, structurés, progressifs et s'adressent même aux personnes qui n'ont jamais médité. J'utilise les contes et les mythes, les images, métaphores et symboles pour faciliter l'accès aux mondes intérieurs, par et dans le corps, pour favoriser un processus de transformation (retrouver la paix, la confiance, la joie…) par l'expérience sensorielle et énergétique.

Ces programmes vous amènent à transformer en douceur et en toute sécurité des aspects de vous qui vous freinent ou vous alourdissent et vous empêchent d'exprimer votre être profond.

Quand vous achetez un atelier ou un programme de formation en ligne, vous avez accès aux documents en PDF, aux audios et vidéos sur une plateforme de formation, à l'aide d'un code qui vous est envoyé par mail.

Je reste bien sûr à votre disposition tout au long de votre "autoformation" en répondant à vos mails, par téléphone ou bien sur Zoom à votre convenance.

Contactez-moi pour en savoir plus sur mes séances de coaching ou pour effectuer la réservation d'un programme de méditation. Je vous reçois chez moi à Orges, près de Chaumont, Langres, Troyes, Bar-sur-Aube et Châtillon-sur-Seine en Haute-Marne, dans la région Grand Est.